ガサガサお肌はすっぽんコラーゲンで治す!

お肌改善のおススメ法とは!?

ダイエットや偏食などで肌が荒れてしまったという女性は多いかと思います。
それなら食生活をバランスの良いものに変え、
無理なダイエットも控えれば肌荒れも改善されるのですが、
そうは言ってもなかなか改善できないのが人の性ですよね。

 

短期間でどうしてもダイエットしないといけない時もあるし、
仕事が忙しくて食生活を整えられないという人も多いはず。

 

そういった人たちにおすすめなのが、
コラーゲンのサプリを摂取することです。

 

栄養バランスなどの、体の内側に問題があるわけですから
同じように内側から働きかければ、肌荒れも改善されるはずですよね。
(もし改善されないのなら、外的要因やストレスなどが
肌荒れを引き起こしているのかもしれません。)

コラーゲンには種類がある!?

では、コラーゲンとはそもそも何なのでしょうか。
コラーゲンとはタンパク質の塊で、分解するとアミノ酸になります。
サプリなどで体内に摂りこむと、
コラーゲンは一度アミノ酸に分解されるのですが
ビタミンCや必須アミノ酸のリジン、非必須アミノ酸のプロリンなどにより
再びコラーゲンとして合成されます。

 

コラーゲンは大きく分けて二種類あり、
動物性コラーゲンと海洋性コラーゲンがあります。

 

動物性コラーゲンは、豚や牛などが原料となっており、
煮こごりなんかを思い浮かべてもらうとコラーゲンをイメージできると思います。
動物性コラーゲンの特徴には
・熱に強く加工しやすい
・独特の臭いがある
・脂肪を含むので純度が低い
などが挙げられます。

 

海洋性コラーゲンは、魚の皮やうろこなどから抽出されるコラーゲンです。
魚の皮ってプルプルしているので、あの部分がコラーゲンなんですね。
海洋性コラーゲンの特徴には
・アレルギーが少ない
・臭いがない
・熱に弱い
などがあり、最近注目されているコラーゲンです。

 

近年では、狂牛病の問題から
動物性コラーゲンの安全性を問う意見が出ており、
海洋性コラーゲンが主流になってきています。

 

だったら海洋性コラーゲンのサプリで決まり!
と思った方、お待ちください。
実は動物性コラーゲンだけど、あらゆる欠点を克服した
完璧なコラーゲンがもう一つあるんです。

完璧なコラーゲンとは!?

それは、すっぽんのコラーゲンです。
すっぽんコラーゲンの特徴には
・臭いがない
・脂肪を含まず純度が高い
・熱に強い
・吸収率が極めて高い
というものがあります。

 

まさに、動物性コラーゲンと海洋性コラーゲンの
いいとこどりみたいなコラーゲンですよね。

 

少し前までは、すっぽんと言えば男性向けのサプリというイメージがありましたが、
今ではすっかりコラーゲンのイメージがついて
美容に良い食べ物というイメージか持っていない人もいるかもしれませんね。
内側からの簡単な美容ケアにすっぽんサプリはおすすめです。